Gastro-entérite
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Gastro-entérite : se prémunir avec les huiles essentielles

En ce pic épidémique de gastro-entérite, qui touche aujourd’hui près de 300 personnes pour 100 000 habitants, les laboratoires EONA vous livrent leurs secrets prévention!

La gastro-entérite se manifeste par différents symptômes, pas toujours réunis :

  • Des nausées voire vomissements
  • Des crampes abdominales
  • De la diarrhée
  • Une légère fièvre
  • Perte d’appétit
  • Maux de tête

Le premier point essentiel en prévention : lavez-vous les mains régulièrement, à l’eau et au savon.

BUVEZ

hydratation, gastro-entérite

 

La gastro entérite, inflammation du système digestif, provoque une déshydratation du corps. Si vous ressentez des symptômes, il est conseillé de boire environ 2 litres d’eau par jour, si possible minérale, afin de vous réhydrater. Vous pouvez également boire du thé vert.

 

 

CHOISISSEZ  VOS ALIMENTS

Pendant une crise de gastro-entérite, il ne faut surtout pas  arrêter de manger. L’idée est de réintroduire petit à petit les féculents, qui ont un effet constipant, ainsi que les légumes bien cuits.

Au contraire, il vous faudra éviter les aliments riches en fibres qui contrarient votre système digestif.

 

LES HUILES ESSENTIELLES

En prévention :

 

L’huile essentielle de Ravintsara, avec ses vertus antivirales est idéale pour prévenir la gastro-entérite.

L’huile de tea-tree peut également être utile : son absorption décuple vos anticorps qui vous aideront à lutter contre l’épidémie.

huile essentielle de cannelle, gastro entérite

Pour soulager :

 

Si par malchance notre guide de prévention arrive trop tard, les huiles essentielles suivantes peuvent  vous donner un coup de pouce :

 Huile essentielle de Menthe poivrée : Cette huile essentielle favorise la digestion et traite principalement les vomissements.

Huile essentielle de cannelle : Cette huile tonifiante et stimulante contient des actifs anti-infectieux, utiles pour combattre tout les symptômes de la gastro-entérite et plus particulièrement la diarrhée.

Huile essentielle de clou de girofle : Connue pour ses actifs antiviraux, elle vous aidera  à détruire le germe responsable de  la gastro entérite.

Huile essentielle de cardamone : Couplée avec l’huile essentielle de clou de girofle, elle sera idéale grâce à ses vertus antispasmodiques.

Huile essentielle de citron : Le citron purifie le corps : une seule goutte d’Huile Essentielle de citron suffit pour revigorer votre organisme.

 

huiles essentielles

 

 RECETTES MALIGNES

En application : Mélangez dans un petit récipient :

 

Appliquez et massez longuement le bas de votre ventre et le bas de votre dos 2 à 3 fois par jour pendant  4 jours maximum.

 

Voie orale :

Mélangez dans vos aliments préférés, selon vos symptômes :

OU

  • 1 goutte d’huile essentielle de citron

OU

OU

 

Dans une cuillère de miel/huile végétale :

  • Une goutte d’huile essentielle de Cannelle

Renouveler 3 fois par  jour pour une efficacité optimale.

En diffusion :

Diffusez 5 gouttes d’huile essentielle de ravintsara et 5 gouttes d’huile essentielle de tea-tree pour purifier l’air et éliminer les bactéries.

 

Les huiles essentielles sont des essences de plantes naturelles mais néanmoins très actives, avant toute utilisation consultez les précautions d’utilisation.

 

 

 

Sources : 25 Huiles essentielles pour (presque) tout faire – Anne Laure Jaffrelo

AROMA FAMILLE – Dr Jean Pierre WILLEM

Aromathérapie pratique et usuelle – Michel Faucon