Renforcer l’immunité avec les huiles essentielles
Les deux précédentes parties de notre dossier les huiles essentielles et les maux de l’hiver nous ont montré l’efficacité des huiles essentielles et comment les employer, aussi bien pour assainir l’air ambiant que pour soulager notre organisme malade. Voici le troisième et dernier volet de ce dossier plus particulièrement consacré à l’aspect préventif du sujet. En effet, l’action anti-infectieuse remarquable des Huiles essentielles est maintenant bien connue. En revanche, leur formidable potentiel sur notre système immunitaire l’est beaucoup moins. Or, il s’agit d’une propriété capitale. Si nos défenses naturelles sont au niveau optimal, les virus ou autres germes n’auront pas de prise sur nous !
Comment ça marche? Contrairement aux idées reçues, les huiles essentielles n’empruntent pas une voie directe pour stimuler nos défenses naturelles. Composées de plusieurs centaines de principes actifs issus du règne végétal, les huiles essentielles soutiennent et renforcent les différents processus physiologiques du corps comme par exemple le système neuro-végétatif ou hormonal. Ainsi, grâce aux multiples effets conjugués, nos fonctions organiques sont optimisées et le corps possède alors tous les moyens pour se défendre lui-même!
Les huiles essentielles de Cannelle, Sarriette, Girofle ou de Tea-tree respectent et stimulent la flore intestinale locale en protégeant l’organisme vis-à-vis des germes pathogènes opportunistes. Parallèlement, elles participent au maintien de l’intégrité de la membrane intestinale, véritable barrière immunitaire !
Les huiles essentielles d’Eucalyptus, de Ravintsara, de Niaouli ou encore de Saro, en plus de leur qualité antiseptique, optimisent le système mucociliaire de la muqueuse respiratoire qui permet d’éliminer les particules et germes indésirables en les empêchant d’aller plus loin.
Les huiles essentielles de Pins ou de Sapins purifient le sang en favorisant la captation de l’oxygène, stimulent l’élimination des toxines de l’organisme et sollicitent la sécrétion de cortisol physiologique qui intervient positivement sur l’immunité.
Bien d’autres huiles essentielles sont efficaces. Citons l’huiles essentielles de Thym CT linalol dont l’action s’explique par ses propriétés anti-oxydantes et stimulantes générales. Quant à l’huiles essentielles de Palmarosa, elle agit favorablement sur nos défenses naturelles grâce, entre autres, à la remobilisation de la circulation lymphatique. Vous l’avez compris, les huiles essentielles bénéfiques à notre système immunitaire sont très nombreuses !
Mode opératoire ou comment renforcer nos défenses naturelles : – Prendre l’habitude de diffuser des HE au moins deux fois par jour : complexe IMMUNIT’AIR ou formules proposées (Cf. dossier 1ère partie) 
– Choisir une synergie d’huiles essentielles parmi les associations suivantes :
Synergie 1 : Huile essentielle de Saro (Cinnamosma fragrans) HE Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) Huile essentielle de Niaouli (Melaleuca quinquenervia)
Synergie 2: Huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora) Huile essentielle de Pin sylvestre (Pinus sylvestris) Huile essentielle de Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)
Synergie 3 : Huile essentielle de Thym CT linalool (Thymus vulgaris ct linalol) Huile essentielle de Niaouli (Melaleuca quinquenervia) Huile essentielle de Saro (Cinnamosma fragrans) ou Ravintsara (Cinnamomum camphora) Appliquer une goutte du mélange sur les poignets (ou plante des pieds) matin et soir, 20 jours par mois, durant la période à risque. Il est possible d’alterner les trois synergies ou plus simplement d’utiliser le complexe PROTECTION MULTI USAGE, prêt à l’emploi.
– Le bienfait de l’huile essentielle ne doit pas faire oublier les règles de base indispensables pour éviter la propagation des virus et des bactéries : se laver les mains régulièrement, instaurer une alimentation équilibrée, boire suffisamment d’eau et chasser le stress. Votre corps est maintenant prêt contre toute attaque !
Christine Cieur, Pharmacienne aromatologue
Auteur du livre La pharmacie familiale au naturel , Editions Edisud